Yogakurs Norsjö 26-28 februari

posted in: Kurser, Yoga | 0

Tema: Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

På vilket sätt kan yogan hjälpa oss att må bättre i vardagen, och vad är det, enligt yoga, som ställer till det för oss?

En helgkurs som ger verktyg för att hantera stress och oro, ta hand om trötta ryggar och förbättrar andningen. Det är också en kurs om hur vi förhåller oss till det som händer i våra liv, hur vi tar beslut och relaterar till människor omkring oss.

Under kursen fokuserar vi främst på de praktiska delarna av yoga. Det blir även en introduktion till yogans filosofi med tänkvärda och kloka tankar som kan vara användbara i vardagen.

Kursen passar bra både för dig som utövar och för dig som är nybörjare.

Lärare i kursen är Isa Hjelte Boman, Må i Norr och Lisette Boman, Yoga body and mind från Hudiksvall

 

Datum: 26-28 februari
Tid: Fredag 18 – 20, lördag och söndag 9 – 13.
Plats: Norsjö, lokal meddelas senare.
Kostnad: 1200:-. Fika ingår lördag och söndag.
Medtag egen yogamatta eller liggunderlag. Tag även med en kudde och en filt.

 

För anmälan eller mer information kontakta Isa eller Lisette:

Isa Hjelte Boman 070-598 27 15, isa@mainorr.se

Lisette Boman 070-308 34 53, lisette@filibom.se

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *