Yoga i ditt vardagsliv Malå 10april

posted in: Okategoriserade | 0

Temadag i Malå – Yoga i ditt vardagsliv

Om dagen
Hur kan yoga hjälpa oss i våra vardagsliv? En temadag som ger verktyg för att ta hand om trötta ryggar, stela nackar och förbättra andningen. Vi kommer under dagen också prata om hur vi förhåller oss till det som händer i våra liv, hur vi tar beslut och relaterar till människor omkring oss.

Jag kommer att varva yogans filosofi med de redskap som finns i yogan b.la. kroppsrörelser, andningsövningar, meditation och livstilsrekomendationer.

Praktisk information
Datum: 10 april 2016
Tid: Söndag 9:00-13:00
Plats: Forum
Kostnad: 450:-, Fika ingår

Anmälan
Dagen passar bra både för dig som redan utövar yoga och för dig som är nybörjare.

För anmälan eller mer information kontakta Isa Hjelte Boman eller
Studieförbundet Vuxenskolan.
Sista anm. dag: söndag 3 april

Kontakt
Isa Hjelte Boman: 070-598 27 15
e-post: isa@mainorr.se
Studieförbundet Vuxenskolan
Tel: 010 4929934
e-post :erika.gronlund@sv.se