Nu startar vårens första omgång av yogakurser
vårens första kursstarter, alla kurser är 8ggr.
”Är du medlem i något fackförbund så subventionerar många fack helt eller delvis deltagaravgiften då kursen är i samarbete med ABF. Kolla med ditt fackförbund eller ABF vad som gäller för dig.”
|
Onsdagar med start 21/2 |
Tid | Pris |
| Allmän yoga
För dig som vill avsluta arbetsdagen med att komma ner i varv och minska stressen i kroppen |
15:00 – 16:00
|
850:-
|
| Nybörjare allmän
För dig som vill lära dig yogans grunder så som kroppsrörelser, andningsövningar och avslappnings- och meditationsövningar och filosofi |
18:00 – 19:15 | 950:- |
| Fortsättning allmän
Fördjupningskurs |
19:30 – 20:45 | 950:- |
| Torsdagar med start 22/2 | ||
| Morgonyoga
Starta dagen med att väcka upp kroppen och förbereda för arbetet eller vardagssysslor |
08:00 – 09:00 | 850:- |
| Senioryoga/dagyoga
Det flesta övningar görs med stol, här fokuserar vi på balans, stabilitet, andning och avslappning |
10:00 – 11:00 | 700:- |
Kommunanställda sponsras med halva avgiften
Lokal: Åkargatan 1, Basement
Anmälan eller mer info kontakta
Isa Hjelte Boman Tel: 070-5982715 e-post: isa@mainorr.se
Anmäl dig senast 19/2
www.mainorr.se i samarbete med ABF