Vårens yogakurser start 21-22 feb

posted in: Aktuellt, Kurser, Yoga | 0

Nu startar vårens första omgång av yogakurser

vårens första kursstarter, alla kurser är 8ggr. 

”Är du medlem i något fackförbund så subventionerar många fack helt eller delvis deltagaravgiften då kursen är i samarbete med ABF. Kolla med ditt fackförbund eller ABF vad som gäller för dig.”

 

Onsdagar med start 21/2

Tid Pris
Allmän yoga

För dig som vill avsluta arbetsdagen med att komma ner i varv och minska stressen i kroppen

15:00 – 16:00

 

 

850:-

 

 

Nybörjare allmän

För dig som vill lära dig yogans grunder så som kroppsrörelser, andningsövningar och avslappnings- och meditationsövningar och filosofi

18:00 – 19:15 950:-
Fortsättning allmän

Fördjupningskurs

19:30 – 20:45 950:-
Torsdagar med start 22/2
Morgonyoga

Starta dagen med att väcka upp kroppen och förbereda för arbetet eller vardagssysslor  

   08:00 – 09:00    850:-
Senioryoga/dagyoga

Det flesta övningar görs med stol, här fokuserar vi på balans, stabilitet, andning och avslappning

   10:00 – 11:00    700:-

 

Kommunanställda sponsras med halva avgiften

Lokal: Åkargatan 1, Basement

Anmälan eller mer info kontakta

Isa Hjelte Boman Tel: 070-5982715  e-post: isa@mainorr.se

Anmäl dig senast 19/2

 

www.mainorr.se  i samarbete med  ABF